Когда вы стареете, многие вещи требуют от вас больше сил. Сложнее найти общий язык с близкими, уследить за изменениями в мире и физических сил тоже становитлся меньше. Но когда мы говорим о деменции, то всегда имеем в виду такие когнитивные изменения, которые оказывают заметное влияние на повседневную жизнь.
На конкретных ситуациях объясняем разницу между нормальным старением и деменцией. Мы приводим примеры, характерные для трех наиболее распространенных типов деменции — вызванной болезнью Альцгеймера, сосудистой и смешанной (часто является комбинацией первых двух видов). Подробнее о заболевании вы можете прочитать здесь.
Нормальное старение | Деменция | |
Краткосрочная память и изучение новой информации | Забывать иногда что-то услышанное | Несколько раз подряд спросить, где ключи и не запомнить ответ. |
Забыть имя дочери подруги, с которой вы давно не общались, но вспомнить позже | Забыть имя своего внука, или что сын приходил к вам вчера | |
Не помнить, куда положил пульт от телевизора, но вспомнить пошагово свои действия и найти его | Складывать вещи в необычные места, например, пульт в холодильник | |
Отвлечься на звонок подруги и забыть посолить суп | Забыть как пользоваться стиральной машинкой или включить телевизор | |
Планирование и решение задач, принятие решений | Составлять план действий и сверяться с ним: перепроверять список покупок для приготовления супа, сверяться с рецептом | Неспособность соблюдать последовательность действий: знать рецепт, но не выстраивать очередность действий приготовления |
Забыть купить рассаду, если по пути на дачу у вас было несколько дел, т.е. пропустить одну из задач, отвлекшись, но потом вспомнить про нее | Проблемы с концентрацией: при отвлечении не помнить о прошлом деле, например, не вернуться к разговору по телефону, отвлекшись на звонок в дверь | |
Иногда ошибаться в планировании расходов на еду до пенсии | Неспособность адекватно оценить финансовые возможности и риски. Может подписать любые документы, если расположить его к себе. | |
Восприятие речи и язык | Иногда забывать термины, которые используются редко. Например, назвать ноутбук просто компьютером, потому что не вспомнили первое слово. | Часто забывать слова, которые постоянно используются. Например, раковина или кухонная плита. Менять название на “это”, “эта вещь” |
Требуется больше усилий, чтобы сохранить концентрацию и не отстать от разговора | Невозможность понять разговор и принять участие в диалоге | |
При разговоре с 5 людьми отвлекаться и уходить от изначальной темы разговора, меняя ее | Легко терять нить разговора, забывать, о чем диалог и неспособность ответить на реплику собеседника | |
Ориентация во времени и пространстве | Перепутать, вторник сегодня или среда | Забыть, какой сегодня месяц и год |
По пути на кухню, забыть, зачем туда шли. Но почти сразу вспомнить | Стоять посреди магазина у дома, в который ходите регулярно, и не узнавать его | |
Надеть весной пальто и немного замерзнуть. | Надеть летом пальто и шапку. | |
Скучать по дому, в котором жил раньше, долго привыкать к перестановке | Не узнавать свою квартиру, постоянно собираться уехать к себе домой (например, в дом к родителям или на прошлое жилье) | |
Визуальное восприятие и зрение | Меньше читать, потому что вы плохо видите буквы | Забросить чтение, потому что не понимаете смысл прочитанного |
Делать макияж и выйти за контур губ, потому что испортилось зрение | Не узнавать себя в зеркале или на фото | |
Хуже видеть в темноте и поэтому упасть с лестницы | Сесть мимо стула. потому что не смогли правильно оценить расстояние до него | |
Настроение, эмоции и поведение | Испытывать раздражение от того, что внуки разбрасывают вещи и шумят | Испытывать раздражение и гнев без повода, не контролировать выход эмоций |
Усталость после общения с семьей и друзьями | Усталость с самого утра, депрессивное состояние, потеря интереса к общению с близкими | |
Расстраиваться и чувствовать себя одиноко, когда не приезжают члены семьи и друзья | Испытывать тревожность и страх от нахождения в одиночестве, постоянно жаловаться, манипулировать близкими | |
Проявлять недоверчивость к незнакомцам | Проявлять недоверчивость к близким, обвинять в воровстве и плохих намерениях. Прятать ценные вещи | |
Разговориться в очереди в поликлинике, рассказать личные детали малознакомым людям | Пускать в дом незнакомцев, представляющихся работниками служб, без какой-либо проверки. Например, для проверки счетчиков | |
Немного приукрашивать происходящее | Заявлять о невозможном, например, что умершие родители сидят рядом или одушевлять предметы | |
Признавать свою ошибку или вину | Склонность к лжи. Неаргументированный уход в отрицание (”Это не я”, “Я ничего не делал”) |
Если вы узнали себя или родственника в графе “деменция”, не стоит самостоятельно ставить диагноз! Вам нужно обратиться к врачу (терапевту) и поделиться с ним своими опасениями, а он уже обследует вас и при необходимости направит больного к неврологу, психиатру или гериатру (специалисту по болезням пожилого возраста), поставит диагноз на основе медицинских тестов. Дело может быть не обязательно в деменции, а также врач подберет уход и терапию для компенсации симптомов, если это будет нужно.
Будьте внимательны к себе и близким, и сможете заметить перемены вовремя!
Для обложки статьи использовано изображение — картина А. Матисса «Женщина сидящая в кресле», 1940 г.