У кого может возникнуть деменция?

На 2020 год деменция диагностирована у 50 миллионов людей и каждый год ставится диагноз более, чем 10 миллионам пациентов.

Деменция не знает расы, пола, религии — она может поразить каждого. Тем не менее, есть различные факторы риска, которые повышают риск развития заболевания. На одни можно повлиять, на другие — нет. Рассмотрим каждый из них.

Возраст

Признается главным и, к сожалению, неизбежным фактором риска. Большинство пациентов с деменцией — пожилые люди в возрасте 60+ лет. Именно поэтому деменцию называют старческим слабоумием. Тем не менее, бывают случаи и раннего появления симптомов. А иногда деменция вызвана травмой головного мозга, и тогда она может проявится в практически любом возрасте.

Важно понимать, что деменция не равна нормальному старению. Многие из нас становятся после 50-60 лет становятся более забывчивыми. Большинству людей потребуется немного больше времени, чтобы вспомнить какие-либо вещи или справиться с несколькими задачами. Кроме того, за последние несколько десятилетий общество и среда меняется по мере развития технологий, и пожилым людям, даже совершенно здоровым, сложно понять окружающий мир. И это нормально.

Деменция вызывает снижение интеллекта, когнитивные нарушения и физические. Заболевание всегда влияет и ограничивает человека в повседневной жизни. Например, если вы не понимаете, как пользоваться приложениями (например, WhatsApp) в 80 лет — это нормально. А если не помните, что телефон нужен, чтобы звонить и пугаетесь голоса сына из куска пластика — это признак деменции.

Факторы, на которые нельзя повлиять

Пол. 65% больных деменцией — женщины. Ученым пока неизвестны точные причины повышенного риска болезни у женщин, но есть общие тенденции. Так, женщины в среднем живут дольше, а риск заболевания увеличивается с возрастом. После менопаузы у женщин вырабатывается меньше эстрогена, а некоторые исследования показали, что высокий уровень эстрогена защищает клетки мозга от разрушения.

Генетика. Абсолютное большинство случаев в мире не имеют генетической природы, т.е. не связаны с наличием у человека конкретного гена. Тем не менее, некоторые комбинации генов повышают риск развития деменции и заболеваний, вызывающих ее (Паркинсона, Гентингтона и другие). Люди с синдромом Дауна часто страдают деменцией со среднего возраста. Также есть семейные формы болезни Альцгеймера и сосудистой деменции, которые передаются генетически и вызывают деменцию. Но зарегистрировано около 1000 таких случаев в мире. Важно понимать, что если у вас есть родственники с деменцией — это не обязательно коснется в будущем и вас.

Факторы, которые вы можете изменить

Вредные привычки. Лишний вес, несбалансированное питание, курение и злоупотребление алкоголем с возрастом становятся более губительны, чем в 30 лет. Данные исследований показывают, что люди, ведущие здоровый образ жизни заболевают реже.

Пассивный режим дня. Научные исследования показали, что малоподвижный образ жизни увеличивает риск дегенеративных нарушений. Добавление физической активности, в свою очередь, этот риск снижает.

Проблемы со здоровьем. Сердечные заболевания, высокое давление и ожирение, приобретенное во второй половине жизни. Также некоторые данные говорят о повышении риска деменции у пациентов с депрессией. Чтобы снизить риск этих факторов, важно не запускать заболевания и своевременно обращаться к врачу.

Диабет. Фактором риска как болезни Альцгеймера, так и сосудистой деменции. Диабетики также имеют повышенный риск инсульта и атеросклероза, которые способствуют сосудистой деменции.

Атеросклероз. Это накопление отложений жирных веществ (холестерина и других) во внутренней оболочке артерии. Он препятствует доставке крови в мозг и может привести к инсульту. Каждые 3 секунды в мире диагностируют новый случай деменции. Пострадать может каждый, но соблюдение простых рекомендации помогают снизить риск и повысить качество жизни. Читайте о мерах профилактики деменции здесь .